Sol, como pegar o bronzeado perfeito?

Sol, como pegar o bronzeado perfeito?
Tempo de Leitura: 3 minutos

O verão está chegando e as pessoas já começam a pensar em ter aquela bronzeada.

Mas existem alguns cuidados que devem ser observados para que você consiga ter uma pele com um bronzeado perfeito!

Afinal o que você deseja é uma pele com um bronzeado perfeito e não uma pele queimada certo?

 

Conheça a sua pele

Antes de ficar exposto ao sol para se ter um bronzeado perfeito é preciso saber como sua pele se comporta no sol. Se ela é sensível ou se fica muito vermelha quando exposta ao sol.

Se ela fica assim você precisará de uma proteção maior para atingir seu resultado sem queimar ou descascar sua pele.

Antes de se bronzear tenham certeza que sua pele esteja totalmente limpa, sem medicamentos ou hidratantes.

Evite fazer qualquer tipo de esfoliação dois dias antes de se expor ao sol, a esfoliação deixa os poros abertos e com isso acumula mais sujeiras nos poros que pode provocar mais espinha.

 

Cuidado com o primeiro dia de bronze

Não queira se bronzear em apenas um dia, a exposição exagerada ao sol pode deixar sua pele vermelha e não bronzeada.

A pele tem um resultado melhor, quando recebe doses moderadas de sol durante alguns dias.

Proteja sua pele!

Use um bom protetor solar, de preferência para um produto que você já tenha usado.

Não se esqueça que precisa ter um fator de proteção por mais baixo que seja. Por exemplo para as mulheres com peles bem brancas, utilize ao menos uma camada de protetor solar com fator de proteção FPS 15.

O famoso bronzeado nada mais é do que uma produção excessiva de melanina que o corpo produz para proteger a pele do sol.

E quando isso acontece aos poucos e com o uso de proteção, não tem problema nenhum, mas não esqueça de evitar o horário entre as 10:00 e as 16:00 horas.

 

Líquidos e alimentos ajudam

Durante o tempo que você estiver se expondo ao sol, não se esqueça de manter seu corpo hidratado.

Beba muita água, água de coco e sucos de frutas são bem-vindos.

Os alimentos certos podem ajudar no resultado do seu bronzeamento, consuma alimentos que sejam ricos em vitamina A e betacaroteno.

Esses alimentos ajudam na produção da melanina, que é o pigmento que dar essa cor bronzeada na pele.

Geralmente eles têm cor mais alaranjada, amarela e verde escuros. Entre eles podemos citar a laranja, cenoura, manga, mamão, brócolis, batata doce, acerola, damasco, espinafre, escarola, couve, agrião, rúcula e abóbora.

Uma receita de um suco que irá te ajudar a ter um bronzeado é 100 ml de água de coco, 1 fatia de manga, o suco de 1 maracujá, 1 colher de sopa de cenoura e 1 folha de couve. Bata todos esses ingredientes no liquidificador e sirva com gelo.

 

Mantenha o corpo resfriado

Quando sentir que o corpo está muito quente, procure tomar uma ducha ou mergulhar no mar ou na piscina.

 

Cuidado com as marquinhas

Para se ter a marquinha perfeita de biquíni que muitas mulheres desejam, tente manter o modelo do biquíni. Se você mudar o estilo ou formato do biquíni você pode ficar com marcas diferentes e não é esse o objetivo.

Use sempre o mesmo modelo de biquíni e mantenha as mesmas posições das amarrações para não mudar a marca.

Evite usar acessórios como óculos de sol, pulseiras ou até mesmo o cabelo solto cobrindo as costas. Tudo isso pode fazer que ocorra outras marquinhas que não sejam desejadas.

Cuidado com a posição, abra as pernas e os braços, evite ficar com a mão na barriga para não deixar marcas.

Passe de maneira uniforme o bronzeador para evitar áreas mais bronzeadas que outras.

 

Cuidados pós sol

Utilize um sabonete que limpe e que realize uma hidratação na sua pele, os sabonetes comuns têm a tendência de ressecar sua pele. Com isso o seu trabalho de horas ao sol vai para o ralo.

Use muito creme hidratante, o mais potente que você tenha isso vai ajudar a manter seu bronzeado por mais tempo.

Para saber mais sobre o cuidado com a exposição ao sol, confira nosso post que fala mais sobre esse assunto.

 

Cosméticos bronzeadores

Caso sua pele não fique bronzeada com você deseja, existem ótimo bronzeadores cosméticos no mercado.

Eles vão desde de capsulas de betacaroteno, para aumentar o bronzeamento natural da pele.

O autobronzeador é um cosmético que pigmenta a pele, dando o mesmo aspecto do bronzeado solar, e de quebra não agride as células da pele.

E para quem só quer dar um up, existem bronzeadores em pó que são utilizados na maquiagem.

Com todas essas dicas você manterá seu bronzeado lindo por mais tempo.

 

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