Sinais de que você precisar tirar férias

Existem momentos em nossa vida que não sabemos bem o que está acontecendo. Estamos sempre cansados ou estressados, isso é um sinal que você precisa de férias!

Em alguns momentos da vida acabamos precisando adiar as férias por vários motivos, seja uma doença, trabalho ou mesmo pela falta de dinheiro.

Mas o que não pode acontecer é que as férias deixem de acontecer. As férias são uma maneira do corpo relaxar e descansar da rotina estressante do dia a dia.

Muitas pessoas que tirar férias, acabam utilizando essas férias para colocar outros trabalhos em dia por exemplo, mas esse hábito deve ser evitado ao máximo!

Esse habito pode acabar piorando sua situação, no momento pode não parecer, mas com o tempo seu desempenho em outras atividades será comprometido.

As famosas férias além de ter um bom efeito na nossa saúde física, pode aumentar e muito sua produtividade e criatividade.

 

Como saber se preciso de férias?

Agora vamos falar de algumas atitudes que podem denunciar que você esteja precisando de férias urgentes.

 

A sua foto do passaporte está linda!

É uma piada bem antiga, mas tem lá seu fundo de verdade. Isso acontece por que isso é uma coisa rara, alguém achar qualquer foto 3×4 bonita. Mas pessoas que “começam” a achar a foto bonita, quer dizer que ela está com saudade do que a foto significa, que seriam as viagens.

Esse sinal é claro que a pessoa está exausta. E sintomas como dores de cabeça e nas costas, tensões, problemas estomacais, entre outras condições mais sérias podem estar acontecendo.

 

Problemas para dormir

O sono é um dos primeiros sinais do seu corpo quando algo está errado. Insônia, acordar toda hora, ter o sono leve demais, podem ser sinais de estresse. É importante que você possa se desligar dos problemas do dia a dia durante a noite, você precisa relaxar.

 

Vida social inexistente

Cada dia mais você está acumulando funções na empresa, para conseguir a tão sonhada promoção. E com essa atitude você está se afastando cada dia mais da família.

Perde jantares em família, as apresentações na escola, não consegue sair mais com seus amigos.

Isso é um sinal que você precisa parar tudo e se reconectar com sua família e amigos. Isso é importante para que você possa manter um bom equilíbrio da sua vida.

 

Erros no trabalho

Pequenos erros bobos no trabalho podem ocorrer, mas quando eles começam a ficar frequentes e maior isso pode ser um problema.

Esse problema ocorre porque estamos agindo de uma maneira automática. Seu cérebro não está trabalhando mais, ele está agindo, sem pensar direito nas ações que são executadas.

As férias são uma maneira de reiniciar o cérebro, além de manter ele mais produtivo e criativo.

 

O trabalho é um fardo

O mesmo trabalho que a um tempo atrás te motivava e te enchia de energia. Hoje já é um peso para você, não tem mais motivação e cada dia mais se sente cansado para executar tarefas simples.

Se você não lembra mais o que o tem motivava a ir ao trabalho todos os dias, você precisa tirar férias hoje mesmo.

 

Senso de humor, o que é isso?

A parte alegre e emocionante da vida, te deixou faz um tempo. Nenhuma piada te faz rir, você não consegue se divertir, se sente desconfortável com qualquer brincadeira.

Você precisa para urgentemente, isso acontece porque seu nível de estresse está tão alto, que você não consegue relaxar em momento algum.

 

Davi x Golias

Tarefas simples do seu dia a dia, que antes eram de fáceis resoluções, estão se tornando cada dia mais tarefas enormes, quase impossíveis de serem resolvidas.

E muitas vezes você precisa de ajuda para resolver problemas simples que antes você resolvia rapidamente.

Essa falta de perspectiva sobre os problemas do dia a dia pode ser um sinal de que você precisa equilibrar sua mente.

 

Trabalho é minha vida!

Você vive tanto para o trabalho que se esqueceu de quem realmente você é. Não tem mais hobbys, não sai mais com amigos, sextou? O que é isso?

Mesmo em momentos livres, você não consegue se desligar, fica pensando em prazos e tarefas que terá que realizar.

Nesse momento é importante que você pare e se reconecte, há momentos sim precisamos nos dedicar ao trabalho. Mas isso não pode se tornar uma rotina, que interfira na sua vida.

 

Suas escolhas não estão saudáveis

Quando sai do trabalho em vez de ir à academia ou praticar alguma atividade física, prefere pegar uma garrafa de vinho e se jogar no sofá.

Essas escolhas acabam piorando o estresse em seu corpo em vez de melhorar. A pratica de atividades físicas ajudam o corpo a melhorar os hormônios do bem-estar e com isso os níveis de estresse diminuem.

 

Os finais de semana não são o suficiente

O final de semana é sempre jogado no sofá? Seu nível de energia está tão baixo que a única coisa que você consegue pensar é em ficar deitado.

E quando chega na segunda parece que você não descansou nada? Essa ´[e uma das maneiras de seu corpo dizer que está totalmente esgotado.

Seu maior desejo é fazer outra atividade que não envolva trabalho

O trabalho está se tornando um fardo tão pensado, que mesmo no trabalho você fica sonhando com novas possibilidades. Como ganhar na loteria ou a tão sonhada viagem para o Caribe. Você consegue pensar em tudo, menos no trabalho.

 

Você percebeu qualquer um desses sinais é hora de parar tudo e marcar umas férias e que tal relaxar e se divertir em apenas um só lugar? Aqui no Thermas dos Laranjais você pode se divertir em nossos parques e relaxar em nossos resorts tudo em um só lugar. Então não adie mais o que é necessário para sua saúde, prepare hoje mesmo as suas malas.

 

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